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超实用减肥小方法一、走掉体重 运动这个东西，是要靠坚持才能出效果的。不是说你这周做一次，下周做一次就能瘦的。现在最好的减肥运动就是快走，坚持每周5天，每天1次，每次在30-40分钟左右，这样做可在6个月内减去10磅体重。也许有人会说“没有...

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减肥方法大全： 1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀...

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想减肥就要少吃多运动，早上中午吃上7成或八成饱就行一口也别多吃晚饭最好少吃一点点每天要锻炼两到三个小时要大步快走或小步快跑就能减肥，上什么上海减肥那家医院

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我听我姐姐说她开始去了完美妈咪什么的，做了两个月瘦是瘦了，就是瘦下来松垮垮的，后来又去了伊轩做修复，体重也瘦了，而且体型塑造的比较好，推荐你可以去试试 查看原帖>> 希望采纳

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减肥训练营简介 减肥训练营是采用运动减肥为主的形式进行减肥的训练模式，运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。并通过无氧训练，增加受训者的身体素质，...

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减肥机构比较专业的应该是上海伊微了！他们家是澳洲大品牌，在国际上都有100多家美容机构！