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最著名的情绪管理书

前言:关于情绪控制的书越多越好。1.《思维改变生活》 推荐理由:这本书能帮助你更理性地处理愤怒、抑郁、焦虑和挫折感等负面情绪。 2.《我是如何摆平焦虑的》 推荐理由:一本能让你彻底战胜“焦虑”的自救书。 3.《非暴力沟通》 推荐理由:一本可以让你和家人的关系更亲密的

关于情绪控制的书越多越好。

1.《思维改变生活》 推荐理由:这本书能帮助你更理性地处理愤怒、抑郁、焦虑和挫折感等负面情绪。 2.《我是如何摆平焦虑的》 推荐理由:一本能让你彻底战胜“焦虑”的自救书。 3.《非暴力沟通》 推荐理由:一本可以让你和家人的关系更亲密的书。 4...

有哪些关于情绪管理的书籍值得推荐?

我认为是《情绪智慧》。本书讲的是情绪管理有四种基本形式:拒绝、抑郁、替代和升华。拒绝接受某些事实的存在。拒绝并不意味着不记得,而是坚持某事不是真的,即使所有的证据表明它是真的。例如,一个深爱丈夫的寡妇在丈夫死后很久仍然表现得好像...

管理情绪的书有什么推荐的

管理情绪的书籍呢一般的情况下可以通过参考一下心灵管理学,这样呢他们基本上是有些道理相通的。理念。

有什么好的管理情绪的书籍

真正管理自己的情绪,是学会自己控制 自己的!设立小目标,每天少生气一次,慢慢能控制住 自己的心情情绪。 这种事情急不来的,遇事多想想再发声,才是最好的办好 !

有什么可以控制情绪的书?

自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪,约束自己的言行。 1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此,要提高自制力最根本...

情绪管理书籍推荐

这些都是经典: 推荐1:《不抱怨的世界》——比尔盖茨:没有人能拒绝这本书,除非你拒绝所有的书,此书的第二本《不抱怨的世界2》还给奥巴马都有推荐。此书可以提高个人内涵。 推荐2:《富爸爸》系列 推荐3:《秘密》,朗达拜恩写的——揭示了生命、...

推荐一本管理情绪的好书

A书算不算??? 有好多

情绪控制的书籍推荐

情绪管理值得推荐 1、《如何控制自己的情绪》 (美)康利 中信出版社  《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧般为我们分析了看似有序的生活中的假象,并介绍了人类情绪真实而细腻的核心。阅读...

编辑:音乐圈资讯

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