十大高蛋白食物排行榜

什么鱼蛋白含量高

所有鱼都含有大量蛋白质，深海鱼尤其多。 鱼类里面含有20%的蛋白质，鱼中肌肉组织的肌纤维很短，含水量比较丰富，容易被消化和吸收，在各种深海鱼类含有大量的蛋白质。 其他含有大量蛋白质的食物： 1、奶类 牛奶和羊奶里面有3.3%的蛋白质，里面...

什么鱼蛋白质最高？

企业回答：妊娠期呕吐剧烈的孕妇，有些孕妇在妊娠期经常是吐，导致吃饭没胃口。这类人群体内蛋白质极度匮乏，但蛋白质对胎儿的发育起着重要的作用，因此在这个时候需要通过补充蛋白质粉来补充蛋白质。胃肠道术后病人，患有胃肠道疾病以及术后病人，他们这...

什么淡水鱼含蛋白质高

蛋白质含量高的鱼有：带鱼、青鱼、鲤鱼、鲫鱼、金枪鱼等。 1、带鱼 带鱼营养丰富，每100g带鱼中含有17.7g蛋白质，主要分布于西太平洋和印度洋，在中国的黄海、东海、渤海一直到南海都有分布，和大黄鱼、小黄鱼及乌贼并称为中国的四大海产。 2、...

什么鱼蛋白质最高

1、鲢鱼 为我国主要的淡水养殖鱼类之一。分布在全国各大水系。鲢鱼是人工饲养的大型淡水鱼，生长快、疾病少、产量高，多与草鱼、鲤鱼混养。 鱼的营养价值很高，蛋白质含量约为15%-20%，而脂肪含量却不高，仅为1%-10%，蛋白质易为人体消化吸收，...

哪些鱼类含蛋白质高

乌鱼一向有「鱼中珍品」之称，蛋白质含量高，质量极佳，易为人体消化吸收，可以帮助身体组织建造和修补，可提高免疫力、补充体力与营养 鲤鱼： 蛋白质含量高，而且质量佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和...

哪种鱼所含的蛋白质高

你身体里含的蛋白质非常高，因为你经常吃鱼！！！哈哈哈哈！~~

什么鱼的蛋白质含量最高，而且廉价？

鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼都富有很高的蛋白质。 （1）鲫鱼：有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。 （2）鲤鱼：有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘...

哪些鱼是最富含蛋白质?

为我国重要食用鱼类之一。肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效...

求什么鱼含蛋白质高？

含蛋白质食物排行榜(每100克所含) 1.菜籽油(99.9 克)2.鱼翅(干)(84.1 克)3.墨鱼(干)(65.3 克)4.螺旋藻(干)(64.7 克)5.鱿鱼(干)(60 克)6.干贝(55.6 克)7.鲍鱼干(54.1 克)8.海参（干）(50.2 克)9.淡菜（干）(47.8 克)10.酵母(47.6 克)11.蛏干(46.5...

深海鱼啊！！你不熟吃的话，蛋白质与各个营养就鱼中最高了~~~刺身，类似三文鱼那些深海鱼啊