钙片是空腹吃好还是饱腹吃好呀（钙片是空腹吃好还是饱腹吃好）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。钙片是空腹吃好还是饱腹吃好呀，钙片是空腹吃好还是饱腹吃好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、钙片是空腹吃还是饭后吃，要看钙片的种类不同。如果选用碳酸钙，主要适合胃酸较多的人群，需要胃酸的解离。之所以选择碳酸钙，是因为它含有较多的元素钙，这样吃少量的碳酸钙就能保证身体的需要。另一方面，对于胃酸分泌较多的人来说，碳酸钙需要胃酸的解离，所以建议随餐服用或饭后立即服用，这样碳酸钙在胃酸的解离下可以更好的被吸收，同时可以减少对胃的刺激。

2、但如果选择柠檬酸钙，柠檬酸钙不需要胃酸的解离，更适合患有胃酸缺乏的人，或者正在服用抑制胃酸的药物的人，如质子泵抑制剂。治疗胃肠疾病应选择枸橼酸钙，可饭前服用。此外，柠檬酸钙也适用于有尿路结石需要补钙的人群。因为柠檬酸钙不增加尿钙，所以更适合尿路结石的人补钙。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。