齐鲁百科

前言：吃饭时喝水，好吗？其实饭前喝水最好，因为他使你在吃饭前不是空腹，这样会对胃有好处，吃饭时最好不要喝水，因为他会影响你饮食的质量，喝汤也比喝水...

前言：叶酸要空腹吃还是饭后吃叶酸片最好是在饭前一个小时的时候吃。在饭前一个小时的时候吃，可以让胃部更好的吸收叶酸，但是如果女性的胃部不是特别好，那...