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前言：跳绳时间哪个时间最好下午4到8点是最好的运动时间哦，跳绳后做好拉伸和按摩腿部的运动肌肉就不会结块小腿自然不会变粗啦。如果下午跳绳建议上午就不用...

前言：怎么做填体温的表格三要填写这个表格的话 都有对应的日期的吧 你按照日期两节提问填写上去不就可以了吗基础体温表格正常人体温度一般为36-37摄氏度左右...